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丝瓜炒虾仁鸡蛋
韬韬爱美食
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简单
炒
未知
十分钟
食材明细
主料
丝瓜
适量
辅料
虾仁
适量
鸡蛋
适量
葱
适量
食盐
适量
十三香
适量
味精
适量
蒜
适量
丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤
1.
准备丝瓜切块,一枚鸡蛋,6只剥好的青虾。
2.
酸和虾仁爆锅一起炒。
3.
一旁打一枚鸡蛋翻炒。
4.
放葱一起翻炒。
5.
最后放丝瓜,盐,十三香,味精翻炒。
6.
丝瓜炒虾仁鸡蛋出锅啦。
小窍门&温馨提示
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种矿物质、微量元素、维生素和硝酸钾。其中维生素B1和维生素C含量较高,还含有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸及木聚糖、甘露糖、半乳聚糖等多糖类物质。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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