办公室美食时光～微波炉鸡蛋吐司

Ginny爱下厨

办公室美食时光～微波炉鸡蛋吐司

作为一个注重健康和营养的上班族，一个元气满满、能量爆棚的早餐必不可少啊！

主料

辅料

盐少量（糖）

微波炉鸡蛋吐司的做法步骤

1.备料。
2.压坑！用来装蛋。
3.放蛋！撒点盐/糖，如果你喜欢放酱油也可以！根据自身的食量，本吃货夹了2层鸡蛋，也就是3块吐司，隔层夹着鸡蛋。
4.用刑！微波炉2分钟。
5.查看鸡蛋状态！俺的蛋还水汪汪的，再叮1分钟，刚刚好。
6.由于微波炉受热不均，下面的蛋熟过头了。
7.完成了！牛奶君没有上镜真是可惜了。

小窍门&温馨提示

不要叮太久了！蛋老了不好吃！
还有放调料，本人口味有点重，所以放了盐！如果你说要健康，那就啥调料都不要放！会没什么味道哦！
如果能用手撕包做最好！因为吐司皮叮了之后超级硬。
而手撕包相对来说软一点，好吃一点！

分类：主食家常菜早餐

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