山药苹果卷 独家

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  1.山药去皮切片，苹果去皮切丁，上锅蒸熟
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  2.紫皮葡萄榨汁
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  3.2勺面粉里打入鸡蛋，倒入葡萄汁
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  4.搅成糊状备用
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  5.蒸熟的山药捣成泥
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  6.和苹果丁搅拌在一起
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  7.平底锅把面糊摊饼皮，不放油
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  8.把山药苹果泥均匀的铺在饼皮上
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  9.轻轻的卷起
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  10.切断，成品，食用！
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  11.成品，无油无糖，健康美味！

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