轻食：蓝莓奶昔

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轻食：蓝莓奶昔

超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～

主料

原味低糖酸奶2瓶
蓝莓适量

辅料

柠檬汁适量

蓝莓奶昔的做法步骤

1.蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。
2.榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝莓，滴上几滴柠檬汁。
3.榨汁机20~30秒。
4.蓝莓奶昔。

分类：饮品家常菜下午茶

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