冬瓜海藻汤

elmonte 发布

冬瓜海藻汤

这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。

食材明细

主料

辅料

冬瓜海藻汤的做法步骤

1.冬瓜擦洗干净皮上的白灰。
2.切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)
3.瘦肉飞水，洗净浮沫。
4.绿豆清洗。
5.海藻用水泡发，洗净。
6.蜜枣2粒
7.把绿豆，蜜枣，瘦肉和海藻放入汤锅，注入适量的水，大火烧开。
8.把冬瓜放入，继续烧开，转小火煲1个小时即可。)
9.清热消脂防青春痘。
10.煲好了。(可根据需要放盐调味，我家是不放盐的。)

分类：汤类家常菜

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