冰糖海参银耳羹

棒棰岛辽参-棰棰

冰糖海参银耳羹

这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气

主料

辅料

冰糖适量

冰糖海参银耳羹的做法步骤

1.准备好食材和配料
2.银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵
3.将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时
4.熬制一小时之后，出锅之前放入海参

小窍门&温馨提示

海参要后放入锅内，避免高温熬煮使海参融化

分类：羹类家常菜

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