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南瓜绿豆汤
小食光姑娘
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南瓜绿豆汤,夏天喝这个汤不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,特别适合夏季出汗后饮用。
简单
煮
甜味
一小时
食材明细
主料
绿豆
适量
南瓜
适量
辅料
白糖
适量
南瓜绿豆汤的做法步骤
1.
绿豆提前2-3小时用开水把它泡胀。
2.
南瓜切成小块,装盘备用。
3.
把绿豆和南瓜一起倒入炖锅中。
4.
加入适量的水,用小火慢慢的炖煮。
5.
煮1小时左右即可,煮熟后再加入适量的白糖。(不加白糖也可以,看自己的喜好而定,南瓜本身就有甜味。)
6.
成品图
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
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分类:
汤类
家常菜
汤羹
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