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南瓜红豆饭
青葱食味
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早餐吃惯了大米粥,不妨换换口味,加点南瓜和红豆一起煮,香甜适口,好吃又营养,超好吃!
简单
煮
甜香
半小时
食材明细
主料
南瓜
200g
大米
适量
辅料
红豆
适量
南瓜红豆饭的做法步骤
1.
将适量红豆提前一晚用清水浸泡,将其泡发至稍微膨胀的状态。
2.
将南瓜去皮、去籽后,用刀切成1cm见方的块状。
3.
红豆泡好后,加入大米,用清水淘洗两遍,清洗尽量不要用手搓揉,避免大面营养的流失。
4.
将淘洗好的大米、红豆和南瓜块全面放入电饭锅中,加入适量的水,这里水量可以比平时稍微多一些,因为南瓜吸水,水量不足的话,煮出来的南瓜红豆饭口感上会有一些发硬。
5.
待电饭锅跳闸后,继续再焖10分钟左右,就可以开盖了。
6.
成品。
分类:
主食
米饭
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