薏米赤小豆冬瓜汤

1.赤小豆用了泡30分钟。

2.薏米泡水30分钟。

3.胡萝卜去皮切块。

4.咸猪骨用水冲一遍。

5.把薏米，赤小豆，咸猪骨和蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开转小火煲40分钟。

6.冬瓜洗净表皮的白灰，切块。(冬瓜皮清热消暑不要去掉，一起煲功效更好。)

7.放入冬瓜和胡萝卜大火烧开，转小火煲30分钟。

8.煲好了。

9.炎热的天气，来碗消暑冬瓜汤吧。