人参果绿豆粥独家

不做妖精好多年

人参果绿豆粥

人参果其实就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症

主料

辅料

清水适量

人参果绿豆粥的做法步骤

1.取绿豆和人参果
2.淘洗干净
3.取大米，大米和人参果、绿豆的比例，大约是2:1:1
4.淘洗干净
5.所有食材放电压力锅内，加豆米7倍的清水
6.选杂粮粥档位
7.煮好的粥
8.成品。

分类：粥家常菜早餐

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