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小米豌豆羹
大海微澜
大三伏天,早餐别总喝粥,老人孩子都没胃口,试试这款豌豆羹,淡绿的色彩,看着就有食欲,都是粗纤维,补脾益气还清肠刮油。
初级
榨汁
甜味
二十分钟
主料
小米
80g
豌豆
80g
辅料
冰糖
适量
小米豌豆羹的做法步骤
1.
准备食材,买回来的新鲜豌豆去皮,一次吃不完可以冻在冰箱里,随时享用。
2.
小米和豌豆都分别淘洗干净,冰糖根据自己的口味添加,喜欢甜味可以适量多加点。
3.
将淘洗干净的小米、豌豆放入豆浆机,喜欢的可以放点冰糖一起打,我家一般很少放,喝小米豌豆羹的时候随个人喜欢的口味添加点白糖,这样老年人就可以少吃糖了。
4.
倒入适量的水,我通常加到第二挡水位。选择热饮区,干/湿豆功能,启动电源。
5.
豆浆机自动完成,打开机盖,小米豌豆羹就做好了。
6.
出锅,OK!开餐。
分类:
羹类
家常菜
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