蒜泥西兰花独家

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蒜泥西兰花

主料

辅料

胡萝卜半根

蒜泥西兰花的做法步骤

1.西兰花处理成小块。
2.胡萝卜改刀。
3.锅烧热水，水开放胡萝卜和西兰花焯水。
4.摊均匀。
5.开锅即可捞出过冷水。
6.先摆胡萝卜。
7.最后放西兰花。
8.独头蒜去皮洗净。
9.捣成蒜泥。
10.放食盐和生抽，搅拌均匀。
11.浇在西兰花上。
12.成品。
13.

小窍门&温馨提示

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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