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老鸽绿豆汤
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绿豆老鸽汤,主要功效是凉血排毒,对于青春痘有很好的缓解效果,能够美容养颜,清肺祛湿,是很好的一道食疗佳肴。绿豆老鸽汤做法非常简单。
简单
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
老鸽子
1只
绿豆
50克
沙参
30克
莲子
50克
百合
20克
辅料
蜜枣
2个
陈皮
1块
老鸽绿豆汤的做法步骤
1.
食材准备好。
2.
将鸽子洗净后剁成大块。(新鲜)
3.
将绿豆、莲子、百合、沙参和陈皮用清水浸泡半小时左右。
4.
锅中倒入适量的清水,放入鸽子焯水后捞出,用清水冲洗干净。
5.
将全部食材放入沙锅中,加入适量的清水。
6.
盖上盖子大火煲开。
7.
然后捞出浮沫,盖上盖子大火煲20分钟后转中小火煲一个小时。
8.
一个多小时后加入适量的盐调味。
9.
一碗美美的汤,入口鲜美。
10.
成品图来多张。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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