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马齿笕干菜

芊芊_DOkzbcaviraI 发布
马齿笕干菜

马齿苋又名长命菜、瓜子菜、五行草,是马齿苋科一年生肉质草本植物。它营养丰富,主要是其含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐,并含有苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、草酸、树脂、黄体酮、蛋白质、及胡萝卜素、维生素等。对人体有一定的营养价值。人经常食用马齿苋,不仅可以补充身体营养,而且绝无增高胆固醇之忧,实为天然野生佳蔬。

除了新鲜的吃法之外,马齿苋还能做成干菜食用,方法也很简单,烧肉味道也是超级棒哦

食材明细

主料

辅料

马齿笕干菜的做法步骤

分类: 热菜 家常菜
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