双色蜂蜜薯团独家

蓝雨阳光780913 发布

双色蜂蜜薯团

红薯和紫薯是高营养低脂肪食物，也含有丰富的膳食纤维，调配以蜂蜜，甜蜜润肠，是小零食，也是减肥必备佳品。

食材明细

主料

辅料

蜂蜜2勺

双色蜂蜜薯团的做法步骤

1.把红薯和紫薯去皮切丁，也可以切大块，我是用微波炉打，所以切丁方便。也可以蒸熟。
2.放入微波炉2分钟高火即可软熟，小丁方便熟。
3.把红薯和紫薯放入两个碗，用勺子按压成泥，各加入一勺蜂蜜调拌均匀。
4.用手团成团即可。我准备用这个团子作为水晶包的馅儿，所以没有蘸椰蓉，蘸点儿椰蓉，味道会更棒哦！

分类：小吃

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