米饭三明治（吞拿鱼版）

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米饭三明治（吞拿鱼版）

主料

辅料

米饭三明治的做法步骤

1.玉米粒下水焯熟
2.黄瓜切丝
3.吞拿鱼沥油碾碎
4.加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀
5.紫菜铺开
6.依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭
7.将四角折起，再用保鲜膜包紧
8.

分类：主食家常菜米饭午餐晚餐

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