番茄焖带鱼 独家

• 
  1.带鱼买回来后叫商家洒上粗盐，腌制几小时后取出洗净
• 
  2.热锅下油把带鱼块入锅煎至两面金黄后盛出
• 
  3.香葱和芹菜洗净切段
• 
  4.切几片姜片备用
• 
  5.番茄一个洗净切块
• 
  6.锅中底油爆一下姜片
• 
  7.放入番茄块翻炒
• 
  8.加入煎好的带鱼块，翻炒均匀
• 
  9.加入适量的水
• 
  10.再加入少许蚝油，将番茄带鱼块焖煮一会
• 
  11.出锅前再放入葱段和芹菜即可
• 
  12.成品
• 
  13.成品。

小窍门&温馨提示