买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火

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  1.所有材料准备好备用。
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  2.榴莲皮去掉表面坚硬的刺只留白色的白瓤，用刀设成小丁放入电饭煲备用。
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  3.准备好的大米倒入适量水淘洗干净倒入电饭煲备用。
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  4.电饭煲内倒入适量水，摁一下煮粥键，煮开摁倒保温键闷10-15分钟。
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  5.电饭煲内再次倒入适量水，摁倒煮粥键煮开即可。

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