菜谱
搜索
彩椒炒鱿鱼
独家
小耿妈妈
发布
鱿鱼蛋白质含量比较高,热量比较低,家人体型都不瘦,平时吃这个也比较多,简单方便的做法炒炒就很不错,简单味道也不错。
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
青椒
1只
红椒
1只
鱿鱼
1条
辅料
盐
少许
料酒
1勺
白糖
少许
彩椒炒鱿鱼的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
鱿鱼去皮,内脏,清洗干净。
3.
切成丝,汆水,变色卷起就可以。
4.
青红椒去籽切成丝。
5.
放入彩椒丝,翻炒十几秒。
6.
放入鱿鱼丝,料酒,盐,白糖。
7.
大火翻炒均匀就可以。
8.
彩椒炒鱿鱼完成。
小窍门&温馨提示
1、青红椒要先翻炒断生。
2、整个炒制的过程或大些,急火快炒,鱿鱼口感才不会老!
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共8步)
彩椒炒鱿鱼的更多做法
更多做法
彩椒炒鱿鱼须
彩椒炒鱿鱼
彩椒辣炒鱿鱼仔圈
彩椒炒鱿鱼须
彩椒炒鱿鱼
彩椒炒鱿鱼
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
手撕牛肉
子姜焖鸭
油焖小龙虾
蒜苗炒鸡蛋
盐焗鸡腿
泡椒牛肉
卤鸡翅
洋葱炒蛋
蘑菇炒鸡蛋
蒜蓉生蚝
炒土豆片
可乐红烧肉
干锅包菜
炒藕片
秋刀鱼
干锅鸡翅
美食天下首页