藜麦拌蔬菜沙拉

• 
  1.备齐制作拌蔬菜沙拉的主要食材。
• 
  2.准备好藜麦，这个可以按照自己需要的量。淘洗干净，清水泡20分钟再煮。
• 
  3.淘洗干净，清水泡20分钟再煮。
• 
  4.小火煮藜麦不时地搅动一下，煮15分钟左右藜麦米粒就软烂了。
• 
  5.捞出来不要带米汤，放在切好的西红柿上边。加上香草沙拉酱或是你喜欢调料。
• 
  6.分享

小窍门&温馨提示