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捞汁黄瓜豆芽菜
尔东叶
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这是一道清爽减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜搭配,豆芽菜焯水后晾凉,黄瓜切成丝,添加捞汁搅拌均匀即可享用。简单却很健康又帮助减肥的一道美味。
简单
其他
清淡
二十分钟
食材明细
主料
豆芽菜
300g
黄瓜
90g
辅料
捞汁
适量
芝麻油
适量
大蒜
适量
捞汁黄瓜豆芽菜的做法步骤
1.
黄瓜洗干净
2.
黄瓜切成丝
3.
豆芽菜去根洗干净,入煮锅焯水
4.
豆芽菜捞出沥干水晾凉
5.
大蒜切碎
6.
豆芽菜、黄瓜丝放到容器中
7.
添加捞汁
8.
加芝麻油
9.
撒上蒜碎
10.
搅拌均匀装盘享用。
小窍门&温馨提示
1、食材搭配依据个人偏爱选用。
2、调味品依据个人口味添加。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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