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莲藕红枣甜汤
蕾宝的烟味生活
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今天小编给大家推荐的莲藕枣汤,以莲藕、红枣等为主要食材。在吃藕的季节吃藕,再搭配红枣,味道清爽鲜甜,有健脾益胃,补气养血的功效,在经期食用真是再好不过了。
简单
炖
甜味
一小时
食材明细
主料
莲藕
1节
红枣
10粒
辅料
冰糖
适量
姜片
3片
莲藕红枣甜汤的做法步骤
1.
莲藕要挑选前后都有藕节,以免泥土渗入莲藕中很难清洗干净。莲藕去皮,洗净。
2.
切成小块。
3.
红枣洗净表面灰尘。
4.
生姜切薄片。
5.
将藕块、红枣、冰糖、姜片都放入电饭煲内,倒入没过食材的清水。
6.
选择炖煮汤功能,煮熟即可食用。
小窍门&温馨提示
1、冰糖也可替换成红糖、黑糖等。
2、不同的莲藕口感不同,可按需替换。
分类:
汤类
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