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鲜虾小炒脱糖饭
糖小田yuan
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早餐要吃的口感丰富、健康营养一些~
儿子最爱吃米饭,米饭是用脱糖煲制作的脱糖米饭。煲上米饭后开始炒菜,30分钟就可以开吃啦~
初级
蒸
原味
半小时
食材明细
主料
大米
200克
鲜虾
8只
植物油
30克
葱
10克
姜
1克
蒜
5克
黄瓜
248克
味极鲜
8克
盐
1克
辅料
清水
适量
鲜虾小炒脱糖饭的做法步骤
1.
准备食材
2.
脱糖煲中放入大米
3.
倒入清水
4.
开启蒸饭模式
5.
锅中倒入植物油,开大火放入葱姜蒜炒香。
6.
加入鲜虾炒红
7.
家入味极鲜翻炒均匀后加入黄瓜翻炒1分钟。
8.
加入盐翻炒均匀,关火待用。
9.
米饭蒸好啦,颗粒分明噢~
10.
把米饭盛碗,盛入鲜虾即可。
11.
成品图
12.
成品图
13.
成品图。
小窍门&温馨提示
这款脱糖蒸饭使用臻米脱糖饭煲制作,很喜欢它的外观,简约白色特别漂亮。内胆采用的是304不锈钢材质清洗起来很方便。通过煮、沥、蒸的米和汤分离的模式,溶解掉多余的淀粉,达到很好的脱糖效果,有了它再也不用担心家里老人高血糖不能吃米饭啦。而且煲米饭的时间只需22分钟噢,时间再紧做早餐都来的及。
炒菜中盐的用量根据自己口味添加。
分类:
主食
家常菜
米饭
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