藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 茄汁藕盒--咸鲜口味 我家都比较喜欢吃藕盒，过一阵子就炸一次。炸多了一顿又吃不了，剩下的放到冰箱里冷藏一两天是没有问题的。就是再吃的时候从口感上就不如第一顿好吃了，如果再加工一下，把藕盒加热，浇上茄汁来吃，味道就果然不同了，酸酸甜甜的，非常好吃。
韩式烤肉
炒茄子
荔枝肉
干锅肥肠
油焖虾
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油焖茭白
杭椒牛柳
肉末蒸茄子
清蒸鲳鱼
蒜苗炒腊肉
