藜麦被称为“营养黄金”“素食之王”，它不是药物，但是它含有人体所需要的营养，其含有丰富叶酸，蛋白质媲美牛肉和奶粉；脂肪含有必要的不饱和脂肪酸；碳水化合物是低升糖；膳食纤维超过普通的粗粮；维生素、矿物元素也基本都涵盖。不仅是孕妇婴幼优质营养源，还是三高人群的理想食品。藜麦通常用来做粥，做在面食里也很好吃。
红豆酥
山楂糕
红糖发糕
麻薯
豆沙卷
可可蛋糕
粘豆包
微波炉蛋糕
黄油曲奇
小米糕
蝴蝶酥
葡萄干饼干
