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低卡可可戚风蛋糕
营养师锦虹
朋友送了一盒可可粉,为了报答,特意做了一道低卡版的可可戚风蛋糕与其享用!味道不错,快来一起享用吧。
简单
烤
甜味
一小时
主料
可可粉
15g
玉米油
30g
低筋面粉
55g
代糖
30g
鸡蛋
4个
辅料
柠檬
4滴
低卡可可戚风蛋糕的做法步骤
1.
根据食材的种类和分量,备好
2.
准备50毫升的开水,加入可可粉,融化后放凉!然后加入玉米油,搅拌均匀
3.
面粉过筛
4.
用家用搅拌机慢速搅拌均匀,直至看不到面粉
5.
在加入四个蛋黄,继续搅拌均匀
6.
洗净搅拌机,搽干(换一个搅拌机也可以),打发鸡蛋清,泡泡慢慢变细过程中,分3次加入代糖
7.
直至打发到拉起时候,泡泡呈现倒三角
8.
将可可糊倒入打发好的蛋清中
9.
划Z字拌匀(避免消泡)
10.
倒入模具,并且震动几次,消除气泡
11.
放入烤箱,140度,烤50分钟即可。
小窍门&温馨提示
1. 这是一款比较清淡的可可戚风蛋糕,可可粉的量加的不是很多,没有那种特别浓郁接近苦味的口感,整个蛋糕非常柔软、湿润、细腻,若隐若现的可可香味把戚风特有的轻盈绵密的口感推到了极致。
2.为了降低热量,选择了代糖,并且建议减肥的人,每天100g(一小块),搭配一瓶牛奶,作为早餐。
分类:
烘焙
早餐
下午茶
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