红薯是秋天的应季美食，红薯好处多多，可以通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。麦片不仅仅用来泡牛奶，拿来当甜品也是不错的选择。蒸熟的红薯软绵甜糯，麦片香脆可口，两种截然不同的口感在口中融合，带来不一样的味蕾享受，营养更加倍哦！
寿司卷
柠檬膏
牛奶小方
菠萝果酱
自制三明治
芝士火锅
培根吐司卷
芝士焗薯蓉
