紫甘蓝炒藕 独家

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  1.食材，嫩藕，紫甘蓝
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  2.藕洗净，去皮
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  3.都切丝备用
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  4.起锅，下入橄榄油，冷油下蒜炒香
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  5.倒入食材，翻炒
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  6.全程大火快速炒制，烹些米酒，加点盐，炒熟即可！
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  7.成品！
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  8.成品！美味零负担！妥妥的健康菜！

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