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生拌紫甘蓝
泽瑞妈妈
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紫甘蓝好吃的做法,清脆爽口,营养不流失
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
紫甘蓝
1个
豆皮
150克
辅料
尖椒
2个
大蒜
4瓣
花生碎
1茶匙
剁椒
1茶匙
花椒粒
1小把
白糖
1/2茶匙
食盐
适量
生抽
适量
生拌紫甘蓝的做法步骤
1.
主要食材。
2.
豆皮、紫甘蓝、尖椒分别切细丝,大蒜切末备用。
3.
切好的豆腐丝放入沸水中煮1分钟捞出控干水份(煮过的豆腐皮去除豆腥味,用来凉拌更软嫩。
4.
控干水份的豆丝和紫甘蓝丝、尖椒丝一起放入大碗中。
5.
取一碗,依次放入白糖、剁椒、大蒜、熟花生碎、生抽、食盐等调料。
6.
锅中放食用油,凉油放入1小把花椒粒炸出香味,然后捞出花椒粒不用。
7.
锅中油烧制微微冒烟,趁热浇入碗中激出香味。
8.
调好的料汁直接浇在紫甘蓝上。
9.
拌匀即可食用。
小窍门&温馨提示
无
分类:
凉菜
家常菜
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