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香煎芋头饼
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芋头中碳水化合物丰富,特别是淀粉含量很高,还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。秋季吃芋头正当时。
初级
煎
五香
半小时
食材明细
主料
芋头
半个
辅料
熟黑白芝麻
少许
面粉
适量
胡椒粉
少许
五香粉
少许
椒盐
少许
鸡蛋
1个
香煎芋头饼的做法步骤
1.
芋头削皮后洗净
2.
切成丝
3.
放面粉,胡椒粉,五香粉,椒盐粉,鸡蛋
4.
用手抓匀
5.
热锅放油
6.
把芋头丝铺平,小火煎至底部定形,在锅边放少许开水,继续小火煎
7.
闻到芋头好香的味道,撒点黑/白芝麻
8.
翻另一面继续煎至金黄即可
9.
两面金黄,又酥脆,上碟了
10.
成品。
小窍门&温馨提示
全程小火煎,放少许水令芋头易熟透
分类:
主食
家常菜
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