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椒丝腐乳炒通心菜

海之韵美食记 发布
椒丝腐乳炒通心菜

通心菜属于碱性食物,含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。它所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇,具有降脂减肥的功效。通心菜的大量纤维素,具有促进肠道蠕动、通便解毒、防止便秘的作用。通心菜分为水通菜和旱通菜,水通菜脆爽,旱通菜菜味香。今天做的这一道椒丝腐乳炒通菜,选择的是水通菜。

食材明细

主料

辅料

椒丝腐乳炒通心菜的做法步骤

分类: 热菜 家常菜
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