芝麻酱拌面条

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芝麻酱拌面条

菠菜中还含有胡萝卜素和酚类化合物，包括类黄酮。胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫力等多种生物学作用。秋天的菠菜特别嫩，口感好。

主料

面条适量

辅料

芝麻酱拌面条的做法步骤

1.准备食材的同时把面条煮熟
2.煮面条的水焯一下青菜
3.把所有调料混合拌匀
4.青菜切断放入用凉水投好的面条中
5.倒入酱料拌匀即可。

小窍门&温馨提示

天凉，面条过水温热的就可以。

分类：面条夏季食谱秋季食谱午餐晚餐

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