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鸡胸肉土豆泥
皮卡皮好皮
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美味健康的减肥餐,方便又快捷
简单
蒸
清淡
半小时
食材明细
主料
土豆
2个
鸡胸肉
1块
调料
盐
适量
生抽
适量
鸡胸肉土豆泥的做法步骤
1.
两个土豆去皮,洗净。
2.
土豆切条,改刀切块
3.
鸡胸肉剁碎,加盐和生抽调味
4.
水烧开
5.
土豆直接上锅蒸(不放鸡胸肉)
6.
蒸十分钟时放入鸡胸肉蒸熟
7.
蒸好后取出,土豆压成泥
8.
加入适量生抽拌匀即可。
小窍门&温馨提示
放入鸡胸肉后蒸的时间大概是八分钟,要自己观察,蒸到土豆能压成泥就行了。土豆泥要趁热吃,不然会硬掉,如果硬掉了,放微波炉里加热一下就好了。
分类:
热菜
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午餐
晚餐
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