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板栗粥
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栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。添加少许花生更营养。秋季多吃板栗好养生。
初级
煲
原味
半小时
主料
珍珠米
1杯
板栗
150克
辅料
花生
少许
板栗粥的做法步骤
1.
珍珠米冲洗两遍,花生提早泡3小时,板栗洗净。
2.
把所有食材放入高压锅内。
3.
加上适量的水,盖盖压25分钟。
4.
时间到,打开,好香哦,糯糯的。
5.
盛上碗。
6.
成品图。
小窍门&温馨提示
花生泡过易熟更粉。
分类:
粥
早餐
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