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凉拌时蔬
蓝雨阳光780913
发布
简单
拌
微辣
二十分钟
食材明细
主料
新鲜海带
20g
木耳
20g
花菜
20g
海鲜菇
20g
辅料
辣椒油
2勺
酱油
1勺
醋
1勺
芝麻油
1勺
凉拌时蔬的做法步骤
1.
花菜切成小朵烫熟
2.
用烫过花菜的水把海鲜菇、木耳和海带依次烫熟。
3.
海带熟了以后切成小段,便于食用
4.
四种蔬菜装盘,放入调料拌匀即可。
分类:
凉菜
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午餐
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