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时蔬夹饼
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秋天丰收的季节,一些绿叶蔬菜也在此时上市,利用新鲜的小菜做点简单又营养小菜给家人。妈妈年纪大了,喜欢软又易消化的吃食,便用最简单的方法做了这款小饼,妈妈非常喜欢。
初级
烙
微辣
十分钟
食材明细
主料
面粉
80克
鸡蛋
1个
红椒
25克
黄瓜
25克
生菜叶
5片
清水
190克
辅料
水淀粉
15克
黄翠仙鸡枞油腐乳
20克
时蔬夹饼的做法步骤
1.
原料:面粉、鸡蛋、生菜叶、红椒和黄瓜。
2.
鸡蛋去壳打散后加入水淀粉搅匀,红椒和黄瓜切条,生菜叶清洗干净。
3.
锅烧热,刷少许油,将蛋液倒入,转动锅使蛋液成圆形,小火烙熟即可。
4.
面粉中加入清水和成面浆,同样的方法,倒入锅中小火烙成一个个小饼。
5.
烙好的小饼,较软易消化。取出一个小饼铺在台面上。
6.
抹上一层油腐乳。
7.
再铺上鸡蛋薄饼。
8.
铺生菜叶和黄瓜、红椒,沿饼的边缘卷上即可。
9.
新鲜的蔬菜夹饼好吃又营养哦。
小窍门&温馨提示
黄翠仙鸡枞油腐乳有点辣,不能吃辣的,可以换成其它的酱类。面粉中加入清水后,要仔细的和均,以防有大的面疙瘩。蛋液中加入水淀粉,可以增加蛋饼的韧性和细腻,也可以不加水淀粉的。蔬菜取用新鲜的就可以。
分类:
主食
家常菜
早餐
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