红枣枸杞小米粥

董小伊发布

红枣枸杞小米粥

小米可以养胃，红枣枸杞有补气补血的功效，秋冬季节多喝点这种有营养的粥是很不错的

主料

小米1把

辅料

红枣枸杞小米粥的做法步骤

1.把小米清洗干净，水开下小米
2.大火烧开后撇去浮沫，加入提前泡好的大枣
3.然后小火慢熬
4.大约30小时左右加入枸杞，再聚徐熬20分
5.当小米表面出现一层薄薄的膜时就证明小米熬到时候了，那上面那层膜是最有营养的，那是米油
6.粥就熬好了
7.

分类：粥早餐

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