薏米绿豆玉米糁粥

尔东叶发布

薏米绿豆玉米糁粥

有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米，与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃，排毒防癌的玉米糁，让这款粥营养更丰富，功效更多，有助于身体健康。

食材明细

主料

辅料

玉米糁适量

薏米绿豆玉米糁粥的做法步骤

1.备好薏米、绿豆
2.薏米、绿豆洗干净后用冷水浸泡1个小时
3.浸泡后的薏米、绿豆放入电饭煲内胆
4.加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲
5.备好玉米糁
6.将玉米糁洗干净，30 分钟后将玉米糁入电饭煲同煲
7.煲熟断电焖10分钟左右即可盛出享用

小窍门&温馨提示

1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据跟人偏爱。

分类：粥家常菜午餐晚餐

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