一个人的精致简餐：肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤

花式精致简餐

一个人的精致简餐：肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤

增肥计划DAY4: 一个人的工作简餐，12：15下班，到宿舍，弄个西红柿蛋汤，12：30就可以开始吃饭。快速，美味，营养！

主料

前腿肉200g
萝卜干适量
粗粮米饭适量

辅料

肉片蒸萝卜干的做法步骤

1.老家带的萝卜干，昨晚提前用水泡发
2.泡发后放冰箱备用，肉切片加生抽，胡椒粉，生粉拌匀腌制一晚
3.早上起来将肉片放到萝卜干上，萝卜干撒少许盐
4.米饭放最下面蒸，上面放蒸菜
5.出锅搅拌就可以开吃，喜欢辣椒的可加少许辣椒更美味。
6.开个西红柿蛋汤，只需10分钟不到。
7.天天吃食堂难以下咽，就这样简简单单，营养又美味！

小窍门&温馨提示

最快捷的营养餐制作，有肉，有菜，有汤！

分类：热菜家常菜午餐

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