下载 APP
搜索
圆葱拌假鲍鱼
祯祯宝贝
初级
拌
微辣
二十分钟
主料
假鲍鱼
300克
圆葱
50克
香菜
10克
辣椒面
适量
芝麻
适量
辅料
糖
0.5勺
盐
2匙
味精
1匙
醋
2勺
麻油
1勺
圆葱拌假鲍鱼的做法步骤
1.
买到处理好的假鲍鱼肉肉真是太方便了
2.
假鲍鱼肉肉一切为二这样更容易入味
3.
锅中烧开水滴少许料酒将假鲍鱼肉肉焯水去除杂质和腥味
4.
焯好水的假鲍鱼立即放入冷水中过凉洗净沥干水份备用
5.
圆葱去皮洗净切成块状
6.
假鲍鱼、圆葱、香菜装入容
7.
放入调味料辣椒面、盐、味精、糖、醋、芝麻、麻油
8.
调味料拌匀入味即可享用
9.
美味爽口的圆葱拌假鲍鱼装入盘中
10.
假鲍鱼肉肉口感Q弹入口特别劲道
11.
搭配一碗大米燕麦粥和烤鸡腿就是超级美味哦
12.
假鲍鱼的营养超级丰富对身体有益处
13.
丰盛的早餐会给人带来愉悦的好心情
14.
这道美味也是非常好的下酒小菜
15.
为家人做营养丰盛的早餐是我最开心的事情。
小窍门&温馨提示
鲍鱼其名为鱼,实则非鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%;干品含有蛋白可高达54.1%,氨基酸种类齐全,配比合理,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,且口感极佳。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共15步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
韩式烤肉
炒茄子
荔枝肉
干锅肥肠
油焖虾
粉蒸牛肉
清蒸螃蟹
油焖茭白
杭椒牛柳
肉末蒸茄子
清蒸鲳鱼
蒜苗炒腊肉
美食天下首页