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养生苦瓜
郗老师
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奉献给大家一道去火养生菜
简单
拌
苦味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
500克
辅料
紫甘蓝
杏仁
配料
盐
适量
鸡精
适量
橄榄油
适量
养生苦瓜的做法步骤
1.
紫甘蓝切丝加盐、鸡精、橄榄油拌匀垫底
2.
苦瓜切片焯水过凉加盐、鸡精橄榄油拌匀，放在紫甘蓝上
3.
杏仁洒在上面点缀。
分类：
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