红薯馒头独家

寻梦一ZbDu 发布

红薯馒头

红薯我们当地叫地瓜，因为营养价值很高，预防便秘，保护眼睛，有益减肥，保护心脏等，所以很多人喜欢吃。吃红薯也不是越多越好，最好早上，中午吃，晚上就别吃了不容易消化。

主料

普通面粉300克
蒸熟的红薯1个

辅料

红薯馒头的做法步骤

1.普通面粉300克，红薯1个，酵母3克，白糖1勺。
2.和成面团进行发酵。
3.大约1个小时就发好了。
4.揉一揉，分成小块。
5.放锅里二次发酵大约30分钟，然后点火，水开之后再蒸20分钟关火，关火后过两分钟开盖。
6.蒸好了。
7.

分类：主食家常菜午餐晚餐

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