莲藕鸡蛋肉饼+黑米燕麦粥

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  1.莲藕切片洗净，撒点盐，腌制几分钟，这样比较入味一点
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  2.面粉加鸡蛋打散，加水调成糊状，撒少许盐
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  3.将切好的藕片在鸡蛋液里裹一下
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  4.放煎饼锅煎，上面加点肉末
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  5.煎至微黄，肉熟了就可以出锅
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  6.口感非常好，肉蛋的香味，配上莲藕的脆甜
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  7.摆盘拍照

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