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清炒山药木耳

清炒山药木耳

山药益气健脾肾,利湿气,木耳性平味甘,能凉血止血,益气润肺,滋阴润燥,养胃健脾等功能。二者搭配,将养脾、肾、胃、肠道大有益处,常食能起到促进身体健康的作用。此菜爽口清淡,制作简单,是节日里必备的一道小炒。

主料
辅料

清炒山药木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

原料都打过水焯,都已成熟,翻炒时间要快,以免影响爽脆口感。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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