吉野家肥牛饭

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  1.准备以上食材
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  2.西蓝花切成小块胡萝卜雕小花洋葱切成条状。
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  3.调好酱汁
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  4.起锅烧水，加一勺盐，焯西蓝花和胡萝卜所用
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  5.把西蓝花和胡萝卜焯熟捞出
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  6.煮肥牛，水变色煮熟捞出。
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  7.烧油，洋葱炒到差不多变软。
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  8.把肥牛倒进去一起翻炒
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  9.小火下酱汁翻炒，火大容易烧干。
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  10.最后煎个蛋，撒上芝麻摆盘。

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