花式精致简餐：油豆腐蒸肉+粗粮饭

花式精致简餐发布

花式精致简餐：油豆腐蒸肉+粗粮饭

每天上班来不及做饭，试试这样蒸！简单，快捷，营养，美味！

食材明细

主料

肉300g

辅料

油豆腐蒸肉的做法步骤

1.肉洗净，撒盐，胡椒粉腌制半小时后加入生粉抓匀
2.油豆腐切开，方便入味
3.将油豆腐，平菇撒少许盐，腌制一会，摆在碗底
4.调一碟料汁：生抽，蚝油，洋葱丝调匀
5.肉铺在最上面，林上酱汁，加点辣椒，蒜头，入锅蒸
6.菜在下面，米饭在上
7.预约4个小时蒸煮，下班到家就可以开吃了
8.吃的时候将菜拌匀下即可
9.油豆腐吸入汤汁，味道不错
10.早上忘记买米，今天这碗糯米粗粮饭！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共10步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页