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果味
十分钟
食材明细
主料
水果
随意
蔬菜
随意
辅料
饮用水
适量
蔬果汁的做法步骤
1.
水果蔬菜洗净,切小块。最好加一片柠檬。
2.
放破壁机里,加适量纯净水。
3.
启动破壁机的果汁程序,一分钟。
4.
随意选择过筛或不过筛。
5.
蔬菜水果随意组合搭配。每天自制蔬果汁健康营养。现在的人蔬菜摄入量真的是不够,这样会增加蔬菜摄入量。比如白菜帮放在里面完全喝不出味道,而白菜帮做菜却真的很难吃。
小窍门&温馨提示
碎碎念一:因为没有防腐剂,所以要在两小时内喝完。
碎碎念二:没加糖的也挺好喝。如果想加,不建议加冰糖一起打,可以做好后加蜂蜜。
分类:
饮品
家常菜
下午茶
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