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南瓜栗子双米粥
宝宝的美味时光
板栗含有较高的碳水化合物,能够提供给人体较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
简单
煮
甜味
二十分钟
主料
南瓜
50g
栗子
50g
大米
半杯
小米
半杯
辅料
水
适量
南瓜栗子双米粥的做法步骤
1.
准备一节南瓜
2.
去皮切块
3.
准备6颗板栗
4.
去皮切块
5.
大米和小米浸泡半小时
6.
食材倒入锅中煮成粥
7.
倒入辅食碗中
8.
南瓜栗子双米粥就做好了。
分类:
粥
家常菜
早餐
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