【黑芝麻核桃酱】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食

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【黑芝麻核桃酱】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食

每100克黑芝麻的钙含量接近800毫克，对缺钙的宝宝是一个很好的补钙来源，用尚唯尔S266辅食机打成酱给宝宝吃也是很好的调味品。

主料

黑芝麻50g

辅料

核桃50g

黑芝麻核桃酱的做法步骤

1.准备食材，50克黑芝麻，50克核桃仁（核桃选择含油量比较大的品种）
2.黑芝麻淘洗干净，放入平底锅中炒熟
3.炒至黑芝麻变得饱满，还会溅出来的时候就熟了
4.放入碗中去水汽
5.核桃仁炒熟
6.核桃仁和黑芝麻倒入辅食杯中，用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7.含有量不高的可以加一些芝麻油再搅打，比较容易出油
8.打好的状态
9.倒入辅食碗中
10.黑芝麻核桃酱就做好了

小窍门&温馨提示

核桃去皮的话直接放入烤箱中150度烤15分钟就可以了

分类：懒人食谱

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