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红枣蒸三鲜
浓咖啡淡心情
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很有营养的一道菜,有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜,豆腐营养也很高,用了清蒸的方法,食材的营养和滋味都不流失,清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味,我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。
初级
蒸
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
豆腐
半块
草鱼
半条
猪肉馅
100克
辅料
香菇末
适量
胡萝卜末
适量
红枣
4枚
配料
姜丝
各1大勺
葱丝
适量
葱末
适量
姜末
适量
料酒
1大勺
盐
2茶勺
鸡精
适量
白胡椒粉
少许
香油
1茶勺
干淀粉
适量
植物油
2大勺
红枣蒸三鲜的做法步骤
1.
豆腐切成约0.5厘米的片。
2.
草鱼收拾干净去头尾、去骨,切成和豆腐一样大的块。
3.
加料酒和盐,腌20分钟入味。
4.
红枣去核切丝。
5.
猪肉馅加胡萝卜末、香菇末、盐、鸡精、葱姜末、白胡椒粉、香油、干淀粉拌匀成馅备用。
6.
将豆腐片铺在盘底。
7.
上面均匀的抹上一层肉馅。
8.
然后再盖上一片豆腐。
9.
再铺一层肉馅。
10.
再盖上一片豆腐。
11.
将适量葱姜丝放在豆腐上。
12.
然后放腌好的鱼肉,鱼肉上放红枣丝。
13.
将盘子放入蒸锅中,开锅后蒸15分钟。
14.
蒸好后,在鱼肉上撒上适量葱姜丝,浇上热油炝出香味即可。
小窍门&温馨提示
拌肉馅和腌鱼肉时,最好调整好咸淡口味,因为蒸好后就不再加盐调味了。如果觉得比较清淡,也可以在菜蒸好后,加适量葱姜丝,倒入适量蒸鱼豉油后,再淋入热油,味道会浓重一些;还可以加入适量辣椒丝,这样更提味。
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